峨眉山信息网
星座
当前位置:首页 > 星座

护胃的三类月饼挑

发布时间:2019-09-13 19:58:41 编辑:笔名

【导读】一年一度的中秋佳节过后,家家户户的餐桌又堆积了不少的月饼。午后品茗,将美味的月饼当做茶点也是不错的选择,而且还有护胃的三类月饼挑为我们,下面就为你介绍护胃的三类月饼挑。

的三类月饼挑

不过,月饼毕竟属于高热量、高脂肪的食物,盲目选择、不加节制地食用,不仅会给身体带来负担,甚至造成胃肠炎的发生。

三大类月饼要 挑 着吃

月饼因为种类不同,其材料和营养成分也有很大的区别,对于不同健康状况的人来说,学会挑选月饼,是保持健康的一个基本前提。

A、蛋黄月饼、肉类月饼

蛋黄、肉类月饼是最常见的月饼种类,但也是对健康影响较大的一种。它富含糖分和热量,蛋黄的加入又进一步提高了脂肪和胆固醇含量。

老年人、糖尿病患者以及患有 三高 等心脑血管疾病的患者应该尽量避免选择这种月饼时,心血管病人本来就要限制胆固醇食物的摄入量,如果盲目选择这种月饼,有可能会加重病情。

B、豆沙月饼、五仁月饼

这类月饼的脂肪和胆固醇不及前者,而且杏仁、核桃仁、黑芝麻、红豆和绿豆等坚果营养丰富,相对来说比较健康。

护胃的三类月饼挑

但制作这类月饼仍然需要大量蔗糖,患有糖尿病、胃肠道疾病的人群是不适合食用的,儿童食用过多也容易诱发龋齿。

C、冰淇淋月饼

冰淇淋月饼是年轻人比较喜欢的一种月饼,这种月感口感独特,但同样也是高热量的食品,患有心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病的人群都应慎食。

而且,这种月饼必须在低温环境下保存,在常温下保存两个小时就应该丢弃了,否则肠胃功能较弱的人食用后很容易得肠胃病。

谁应该阅读《护胃的三类月饼挑》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《护胃的三类月饼挑》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《护胃的三类月饼挑》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

护胃的三类月饼挑相关内容资料:

心梗前期都有哪些症状
小儿便秘什么原因
儿童反复发烧是怎么回事
治疗冠心病