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买保健品别跟着感觉走

发布时间:2019-09-13 09:05:55 编辑:笔名

买保健品别跟着感觉走

儿女买保健品,大多是跟着孝心走;而老人买保健品,大多是跟着感觉走。专家表示,买保健品别跟着感觉走,保健品需要在医生的指导下正确服用,切勿盲目补充。

老年人多数骨质疏松,在补钙前,要明确骨质疏松、钙流失的原因。骨质疏松的原因很复杂,应该先经过骨科医生的检查,明确致病原因再来补钙。一些老年人骨质疏松是因为代谢原因、钙沉积量和流失量异常,跟维生素D缺乏有关。维生素D主要是靠晒太阳和合理饮食获取,这种情况下如果盲目吃钙片,钙也不会在体内沉积,等于就白补了。另外,如果每天钙的摄入量超过2000毫克,还可能会出现产生结石的风险。

蛋白粉是一种单一的营养素,其成分就是蛋白质。服用前,需看看饮食中蛋白质的摄入水平,如果蛋白质摄入不足,可以添加蛋白粉。如果您从食物中摄取蛋白质已经足够,再额外大量摄取蛋白质,脂肪可能也会随之增多。因此对于身体虚弱、疾病状态下饭吃得少、饮食中蛋白质摄入少的患者和人群来说,补充蛋白粉有益处。正常饮食的人群是不需要蛋白粉的,蛋白质过多摄入,还会增加肾脏的负担,对于肾功能有问题的人,则会加重病情。

陈大爷长期便秘,听了某保健品座谈会后,购买了不少声称可以改善便秘的特制茶、排毒胶囊等保健品,但没想到服用后不久,便秘反而加重了。事实上许多通便保健品都含有番泄叶、大黄等成分,短期看对某些便秘患者通便有好处,但长期服用有可能损害健康。建议便秘患者及时找医生进行综合调理。

很多老年人感觉腿痛了,就开始吃软骨素,很多消费者在国内市场上或者特意从国外买软骨素随意吃,这种做法是有问题的。滑膜硫酸软骨素并非对所有骨骼疾病都有帮助,它对于骨关节炎、股骨头坏死等疾病有益处,能改善软骨代谢。但部分此类产品中含有激素,一旦服用后,刚开始症状改善了,腿觉得不痛了,但不久就产生了依赖性,整个软骨代谢紊乱,病情更加严重,因此不要盲目服用。


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