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奥巴马夫人坚持每天早起锻炼四五点就到健身

发布时间:2019-12-01 17:33:23 编辑:笔名

奥巴马夫人坚持每天早起锻炼 四五点就到健身房

中新8月23日电据美国媒体22道,美国总统奥巴马的夫人米歇尔每天坚持早起健身,比奥巴马还早到健身房。

共和党准副总统候选人瑞安每天清晨6时开始健身,但米歇尔这个时候已健身完毕。

米歇尔本周担任妇女站iVillage的客座主编,她在一个以“加快你的返校例行事务”为主题的访问中说,在孩子上学的学年中,她每天在孩子未起床的清晨4点半或5点就开始健身。

米歇尔说,她与奥巴马总统每天健身,“我通常比他早到健身房,他会在我做到一半,或结束后开始健身”。

她说,如果出外旅行,她会带一条跳绳,“如果我没有跳绳或场地,我就做30分钟的例行健身,包括1分钟的跳跃、1分钟的俯卧撑,和一些仰卧起坐,休息30秒后再继续做”。

米歇尔也透露了她的家人不能抗拒的食物,她的大女儿玛莉亚最爱喝果汁,米歇尔建议玛莉亚把果汁减半,用喝水来取代,或在果汁中加苏打水。奥巴马最爱吃的食物是薯片配莎莎(Salsa)酱或酪梨酱,他也爱吃干果仁,如花生、杏仁和美洲胡桃,而且总是不停地吃。

至于第一夫人自己,米歇尔说,她的最爱是炸薯条,但因为不是随处都有炸薯条,因此“这很有帮助”。

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