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黄芪红枣泡水喝有什么好处?黄芪红枣茶的功效有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 19:29:06 编辑:笔名

黄芪是一种常见的中药材,在治疗很多疾病的时候都会用到,当然黄芪不仅具有治病的效果,还具有养生的效果,很多人 会用黄芪泡茶来养生,预防一些疾病,在用黄芪泡茶的时候加入一些红枣会更好,那黄芪红枣泡水喝有什么好处?黄芪红枣茶的功效有哪些?

1、补气血

黄芪一直是补气的精品,用于气虚衰弱,倦怠乏力,不仅对阳气虚弱有用,而且对阴虚盗汗以及肺气虚导致的久咳,气短疲劳也有一定的效果;红枣富含铁元素,缺铁性贫血可以吃红枣补充铁元素,另外红枣多糖有补气生血的作用,因此黄芪红枣茶可以用于气血两虚患者补养气血,改善身体。

2、减肥

黄芪可用于治疗气滞湿阻,食积停滞,有助于食物的消化,减少脂肪的囤积,黄芪泡水喝还能消除水肿;红枣的营养物质很丰富,与黄芪搭配既不会造成热量负担,又可以补充多种营养物质,所以说黄芪红枣泡水喝有减肥的功效,尤其是水肿型肥胖。

3、排毒

红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害,还能防止黑色素的沉积,黄芪消除实验性肾炎蛋白尿,因此黄芪红枣茶有排毒的功效。

4、美容养颜

黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用,因此在抗衰老方面有一定的效果,红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

5、降血压

黄芪和红枣都能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,有一定的降血压效果,黄芪红枣茶对高血压患者有一定的帮助。

6、增强免疫力

黄芪有提高免疫力的作用,可以用来预防感冒;红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质,不仅能增强免疫力,还能防癌抗癌。

7、黄芪红枣茶的做法

材料:黄芪3到5片,红枣3颗。

做法:红枣用温水泡发洗净后去核,再将黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟,点火,煮滚了以后转小火煮20分钟以上即可。

8、副作用有哪些

(1)上火

黄芪属于温性的滋补药物,因此,上火是食用黄芪最常见的一种副作用,自身体质偏热或者食用过多的黄芪水就会出现上火的现象,并且黄芪属于固表药物,能促进身体关闭毛孔,热气不宜排出,引起上火。

(2)延误疾病治疗

冬季和春季的感冒多为外邪入侵引起,这种外邪入侵引起的感冒在治疗时需要身体对寒邪的宣发,而黄芪是固表药物,平时食用能阻碍外邪的入侵,但是在感冒时食用便会导致外邪无从宣泄,对感冒的治疗有一定的影响。

(3)对肾脏有毒害作用

肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。如果必须服用黄芪,一定要配伍运用,如:生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。

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